តើអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្រាកលំហែកាយនៅចុងសប្តាហ៍ដើម្បីកាត់បន្ថយស្ត្រេស និងស្តាររាងកាយ ព្រលឹង និងចិត្តមែនទេ? សូមពិចារណា Yoko Onsen Quang Ninh។ ស្ប៉ានិងរមណីយដ្ឋានបែបជប៉ុននេះ ដែលត្រូវបានសាងសង់ឡើងនៅជុំវិញប្រភពទឹកក្តៅធម្មជាតិ មានចម្ងាយប្រហែល ១០ គីឡូម៉ែត្រពី ឈូងសមុទ្រ Halong និង ៣៤ គីឡូម៉ែត្រពីព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិ Van Don។

---

រមណីយដ្ឋាននេះមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ល្អ និងលាក់ខ្លួននៅចន្លោះភ្នំកំបោរដ៏ស្រស់ស្អាតដែលគ្របដណ្តប់ដោយព្រៃឈើ។ ខណៈពេលដែលប្រជាជនក្នុងតំបន់ Cam Pha បានដឹងពីប្រភពទឹកក្តៅធម្មជាតិដ៏មានតម្លៃនេះជាយូរមកហើយ ទើបតែតាំងពី Yoko Onsen បើកដំណើរការប៉ុណ្ណោះ ដែលមនុស្សម្នាបានធ្វើដំណើរពីចម្ងាយមកទីនេះដើម្បីស្តារសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តឡើងវិញ ដោយការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗដែលពោរពេញទៅដោយមីក្រូសារធាតុរ៉ែ។

_{ប្រភព៖ Yoko Onsen Quang Hanh}

 

ទឹកដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ

ការវិភាគទឹកបានបង្ហាញថា ទឹកប្រភពនៅទីនេះគឺសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត metasilicic ដែលមានប្រយោជន៍ ដែលជាសារធាតុផ្តល់សំណើមធម្មជាតិ និងអាស៊ីត boric ដែលល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងផ្សិត។ វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុប្រូមីន (bromine) ក្នុងកម្រិតខ្ពស់ ដែលជាសារធាតុសម្លាប់មេរោគ។ បន្ទាប់មកទៀតគឺមានសូដ្យូម កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងស័ង្កសី។ កម្រិត pH គឺ 7.14 ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា 'bijin no yu' ជាភាសាជប៉ុន ដែលមានន័យថា 'ប្រភពទឹកក្តៅសម្រាប់សម្រស់'។ អាងងូតទឹកខ្លះរួមបញ្ចូលការបញ្ចូលឧស្ម័ន CO2 ដែលបង្កើនបរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក − ល្អបំផុតសម្រាប់កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ និយាយម្យ៉ាងទៀត ប្រភពទឹកក្តៅទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់បណ្តេញជាតិពុល កាត់បន្ថយការអស់កម្លាំង សម្រួលរបត់ឈាមរត់ និងប្រព័ន្ធស៊ាំ សម្រាលការឈឺចុកចាប់ និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា និងមានជីវិតជីវ៉ាឡើងវិញ។

_{ប្រភព៖ Yoko Onsen Quang Hanh}

 

ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលរមណីយដ្ឋាននេះល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនតែម្នាក់ឯង និងការថែទាំខ្លួនឯង វាក៏ជាកន្លែងដ៏ស័ក្តិសមសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តជាក្រុមនារីៗ ការលំហែកាយជាគូស្នេហ៍ ឬថ្ងៃសម្រាកលំហែកាយជាគ្រួសារដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។ (លុះត្រាតែកូនៗរបស់អ្នកមានកម្ពស់លើសពី ១,៤ ម៉ែត្រ ឬអាយុលើសពី ១២ ឆ្នាំឡើងទៅ – វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ក្មេងតូចៗឡើយ)។

បទពិសោធន៍បែបហ្សេន (Zen)

ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ Yoko Onsen គឺផ្អែកលើអនសេន (onsens) របស់ជប៉ុន (ផ្ទះសំណាក់ និងផ្ទះងូតទឹកដែលសាងសង់ដោយប្រភពទឹកក្តៅ)។ ដូច្នេះរមណីយដ្ឋាននេះត្រូវបានរចនាឡើងតាមរចនាប័ទ្មជប៉ុន រួមជាមួយការរៀបចំយ៉ាងមានរបៀបរៀបរយ និងសួនច្បារសម្រាប់ការធ្វើសមាធិ។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងទទួលបានសេវាកម្មដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងភាពស្អាតស្អំគ្មានខ្ចោះ។ បុគ្គលិកនឹងណែនាំអ្នកអំពីច្បាប់ទម្លាប់ ហើយក៏មានផ្លាកសញ្ញាណែនាំអំពីសុខភាពផងដែរ។ នៅពេលអ្នកមកដល់ អ្នកនឹងត្រូវបានណែនាំទៅកាន់ទូដាក់ឥវ៉ាន់របស់អ្នក ហើយទទួលបានអាវងូតទឹក និងស្បែកជើងផ្ទាត់ថ្មី។ ត្រូវងូតទឹក និងកក់សក់របស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់កន្លែងទាំងនេះ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកចំណាយពេលប្រហែល ៥-១០ នាទីក្នុងម្តងៗនៅក្នុងបន្ទប់សោណា ឬអាងងូតទឹកនីមួយៗ បន្ទាប់មកសម្រាករយៈពេលខ្លីមុនពេលចូលអាងងូតទឹក ឬបន្ទប់សោណាបន្ទាប់។

_{ប្រភព៖ Yoko Onsen Quang Hanh}

 

មានទាំងកន្លែងសាធារណៈ និងឯកជន ដែលមានទីតាំងនៅទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅអគារ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ពេក ព្រោះមានអាងទឹកជាច្រើនដែលមានសីតុណ្ហភាពខុសៗគ្នាសម្រាប់ស្វែងយល់។ ជាពិសេស មានអាងងូតទឹកអនសេនចំនួន ២៥ ប្រភេទ ក៏ដូចជាអាងងូតទឹកបែបពាងប្លែកៗចំនួន ១៨ ទៀតផង។ អាងជាច្រើនត្រូវបានសាងសង់ឡើងបញ្ចូលទៅក្នុងផ្ទាំងថ្ម ឬនៅទីវាលខាងក្រៅ ដើម្បីផ្តល់នូវបទពិសោធន៍បែបធម្មជាតិ ស្រស់ស្រាយ និងធូរស្រាលក្នុងចិត្ត។ តំបន់ប្រភពទឹកក្តៅសាធារណៈគឺសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី ដូច្នេះសូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ហែលទឹករបស់អ្នក។ ផ្នែកសម្រាប់ស្ត្រីរួមមានអាងទឹកក្តៅដូចជារូងភ្នំ ដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់បំផុត។

_{ប្រភព៖ Facebook - Yoko Onsen Quang Hanh}

 

នៅខាងក្រៅក្នុងតំបន់សាធារណៈវាលហាលវាល អាងងូតទឹកដែលមានម៉ាស៊ីនបាញ់ទឹក (jet bath) គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយក្រៃលែង។ នៅពេលអ្នកគេងចុះជាមួយនឹងកម្លាំងទឹកម៉ាស្សាខ្នងរបស់អ្នក អ្នកអាចគយគន់ទេសភាពពណ៌បៃតងខ្ចីនៅជុំវិញទីតាំងនេះ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជានៅកណ្តាលធម្មជាតិ ខ្លួនស្រាលដូចគ្មានទម្ងន់នៅក្នុងទឹក និងត្រូវបានឱបក្រសោបដោយភាពកក់ក្តៅនៃសារធាតុរ៉ែព្យាបាល។

ក្រៅពីអាងទឹកក្តៅ អាងហ្សាកូហ្ស៊ី (Jacuzzis) និងអាងបែបពាង វាក៏មានបន្ទប់សោណាខុសៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ចូលកម្សាន្តផងដែរ។ មានបន្ទប់ស្ទីម បន្ទប់សោណាត្រជាក់ (ប្រហែល ៥ អង្សាសេ) បន្ទប់សោណាថ្មអំបិល និងសោណាបែបហ្វាំងឡង់ 'loyly'។ ជាមួយនឹងពន្លឺពណ៌ផ្កាឈូកចេញពីគ្រីស្តាល់ថ្មអំបិលនៅក្នុងជញ្ជាំង សោណាថ្មភ្នំហិម៉ាល័យ គឺជាកន្លែងសម្រាកដ៏ល្អមួយ ដែលជួយកម្តៅសាច់ដុំដែលរឹង និងឈឺចុកចាប់ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងទន់ភ្លន់ឡើងវិញ។

_{ប្រភព៖ Yoko Onsen Quang Hanh}

 

បន្ថែមលើបន្ទប់សម្រាកលង់លក់ដែលអ្នកអាចសម្រាកដោយសន្តិភាព វាក៏មានបន្ទប់ព្យាបាលស្ប៉ាចំនួន ២៥ ផងដែរ។ នៅទីនេះ អ្នកអាចកក់សេវាកម្មព្យាបាល ម៉ាស្សាបែបថៃ ម៉ាស្សាចុចចំណុចឆ្លុះបញ្ចាំង Shiatsu និងសេវាកម្មផ្សេងៗទៀត។ ប៉ុន្តែ ទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែប្រើប្រាស់សេវាកម្មងូតទឹក និងសោណាដោយមិនមានវគ្គស្ប៉ាក៏ដោយ អ្នកនឹងចាកចេញពី Yoko Onsen ដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយយ៉ាងខ្លាំង រហូតមានអារម្មណ៍ដូចជាបានកើតជាថ្មី − និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលនឹងចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ចុះចំណែកអាហារវិញ?

កក់សម្រាប់មួយថ្ងៃ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានការទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏សម្បូរបែប។ វាជាអាហារប៊ូហ្វេ ប៉ុន្តែមិនមែនជាប្រភេទដែលអ្នកអាចស្រមៃនោះទេ។ នេះជាប៊ូហ្វេសម្រាប់សុខភាព ដែលមានអារម្មណ៍ថាស័ក្តិសមឥតខ្ចោះទៅនឹងបរិស្ថានស្អាត និងល្អសម្រាប់សុខភាពនៅជុំវិញខ្លួន។ មុខម្ហូបជាការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងជប៉ុន ចិន និងវៀតណាម ដូច្នេះអ្នកអាចរំពឹងទុកនូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីស៊ុបមីសូ និងស៊ូស៊ី រហូតដល់គាវ និងម្ហូបបាយ។ តើអ្នកមានចំណង់អាហារខ្លាំងមែនទេ? កុំបារម្ភ៖ អាហារមានច្រើនលើសលប់ ហើយបុគ្គលិកតែងតែនាំយកម្ហូបដែលទើបតែចម្អិនថ្មីៗមកជូនជានិច្ច។ វាក៏មានបញ្ជរអាហារនៅខាងក្រៅភោជនីយដ្ឋានធំផងដែរ។ 

_{ប្រភព៖ Facebook - Yoko Onsen Quang Hanh}

 

ស្នាក់នៅពេញមួយយប់

សម្រាប់អ្វីដែលផ្តល់ការលម្ហែកាយជាងសំបុត្រស្ប៉ាមួយថ្ងៃ សូមស្នាក់នៅពេញមួយយប់នៅក្នុងបន្ទប់ឯកជនដ៏ធំទូលាយមួយ (Washitsu)។ ពួកវាត្រូវបានតុបតែងតាមរចនាប័ទ្មជប៉ុនដ៏ប្រណីត និងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយបន្ទប់ខ្លះមានអនសេនផ្ទាល់ខ្លួនទៀតផង។ បន្ទប់នានារួមមានជម្រើសនៃការទទួលទានតែពេលរសៀលដ៏រីករាយ។ 

_{ប្រភព៖ Yoko Onsen Quang Hanh}

Yoko Onsen តែងតែផ្តល់ជូននូវការផ្តល់ជូនពិសេស និងកញ្ចប់សេវាកម្មតាមរដូវកាល។ កញ្ចប់មួយចំនួនថែមទាំងរួមបញ្ចូលទាំងការដឹកជញ្ជូនទៅ និងមកពីទីក្រុងហាណូយ ឬឈូងសមុទ្រហាឡុងផងដែរ។ សូមតាមដាន ទំព័រ Facebook និង គេហទំព័រ របស់ពួកគេ។